Outdoor Fitness

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Outdoor Fitness

Abseits von Hallensport, Fitnessstudion und klassischer Leichtathletik wollen wir mit “Hardt Fitness” ein neues Sportangebot schaffen und ausbauen und kooperieren hier deshalb mit dem Personal Trainer Christian Beck und dessen Marke RUN FOR YOUR LIFE.

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Worum geht es?

Es geht um ein effektives Training nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, u.a. das HIT (High Itensity Training), die größere Trainingserfolge und eine bessere und vor allem ganzheitliche Fitness versprechen. Ansätze bieten bereits zugängliche Angebote wie “Cross Fit” oder auch “Freelethics”. Kern dieses neuen Fitnesstrends ist das Training im Freien, bei jeder Jahreszeit, mit eigenem Körpergewicht oder “alltäglichen” Trainingsgeräten, z.B. Reifen, Stangen, Seile… im Hochpulsbereich:

 

Trainingsinhalte und -ziele

Koordinationstraining Beweglichkeitstraining Rückentraining
Stabilisationstraining Ausdauertraining Schnelligkeitstraining
Athletiktraining Krafttraining Schnellkrafttraining

–> Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Körperstraffung

 

Der Personal Trainer

Mit Christian Beck gewinnen wir einen fachlich kompetenten Trainer und Kooperationspartner, der bereits aufgrund seiner Biografie fundierte Kompetenzen im Outdoor-Fitness- und Trainingsbereich mitbringt. Uns als TV 1864 ist es wichtig, gerade bei einem solchen anspruchsvollen Training eine gute Betreuung zu gewährleisten. Daher nutzt Christian Beck für seine Marke RUN FOR YOUR LIFE unseren TV-Sportplatz. Im Gegenzug können TV-Mitglieder rabbatiert an dessen Trainingsangebot, das in der Regel zweimal die Woche am TV-Sportplatz stattfindet. teilnehmen.

Rabatte gibt es für 10er-Karten und 5er-Karten Personal Training Trainiert wird in der Kleingruppe um individuell auf die Trainingsteilnehmer eingehen zu können.

 

Der Name “Hardt Fitness”

Neben der Betonung des harten High Itensity Trainings ist der Name, den der TV 1864 als Name dieses Angebots sozusagen “erfunden” hat, auch eine Anspielung auf die Schwetzinger Hardt, den Hardtwald, der unter anderem mit seinen ausgebauten Wegen und Trimm-Dich-Geräten und mit seiner geografischen Lage des TV-Sportgeländes für das Trainingsprogramm genutzt wird.