Schlagwort: sportangebot

Rücken-Fit mit Pilates- und Yoga-Elementen

Der neue Kurs im TV 1864: Kaum jemand ist ein Leben lang frei von Rückenschmerzen. Gerade bei beruflich vorwiegend sitzender oder stehender Tätigkeit ist es wichtig, die Muskulatur des Rückens rechtzeitig zu stärken und präventiv diesen einseitigen Belastungen vorzubeugen bzw. bereits vorhandenen Rückenbeschwerden gezielt entgegen zu wirken.

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Fit ins neue Jahr!

Folgende Angebote sind im neuen Jahr wieder verfügbar bzw. neu und freuen sich über weitere Teilnehmer:

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„After-Work Body & Mind“

In diesem Kurs trainieren wir sowohl unseren Körper als auch unseren Geist. Jede Stunde beginnt mit einem achtsamen Ankommen, gefolgt von diversen Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen aus dem Pilates.

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Neu beim TV | Linkmoves

Linkmoves ist eine stressreduzierende Gehirn-Koordination und ein Fitness-Training für mehr Konzentrationsfähigkeit. Jetzt anmelden!

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