Yoga und Klangschalen Workshop
Um aus dem Stress und der Hektik des Alltags zu entfliehen bietet der Turnverein Schwetzingen am Samstag, den 16. März 2024 einen 2-stündigen Yoga und Klangschalen Workshop an. Dieser Workshop dient der Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen Körper und Geist.
In der 1. Stunde wird der Körper über klassische Übungen aus dem Hatha Yoga gedehnt und Muskeln gekräftigt. Atemübungen und eine kleine Meditationsphase vervollständigen die Stunde. In der 2. Stunde kann man dann mittels Klangschalen eine tiefe Entspannung für Körper und Geist erfahren. Die Töne und die Vibrationen, die durch die Schwingungen der Klangschalen entstehen, entspannen den ganzen Körper.
Der Workshop findet im TV Clubhaus, Sternallee Schwetzingen, von 14.00-16.00 Uhr statt und eignet sich auch für Yoga Anfänger/innen. Kosten: 20€ Mitglieder bzw. 30€ Nichtmitglieder
Anmeldung bitte per Mail unter: cuw.kraemer@web.de
Bitte eine Gymnastikmatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.