Station 26

Das kurfürstliche Jagdrevier

Rätselaufgabe

Im Wald, der an den TV-Sportplatz grenzt, befindet sich eine rot-weiße Schranke. Zudem steht in der Nähe ein Wegweiser aus Holz mit der Zahl „7“ auf dem Pfosten. Was steht auf diesem Wegweiser?

Bewegungsaufgabe

Zum Aufwärmen gibt es ein paar Dehnübungen, für jedes höhere Level müssen natürlich vorab die anderen Übungen absolviert werden.
1. Stellt eure Beine hüftbreit auseinander und versucht, mit gestreckten Beinen mit euren Fingern eure Fußspitzen zu erreichen.
2. Haltet einen Arm mit dem anderen am Ellenbogen fest. Nun zieht den Arm zu eurem Oberkörper und drückt dagegen. Ihr solltet ein leichtes Ziehen im Oberarm spüren. Führt die Übung für beide Seiten durch.
Stellt euch auf ein Bein und fasst das andere Bein am Fußgelenk. Nun zieht dieses nach hinten, sodass ihr ein leichtes Ziehen in der Oberschenkelvorderseite spürt. Führt die Übung für beide Seiten durch.
Wer es schafft, kann noch eine weitere Übung durchführen. Stellt euch vor die Schranke und legt ein Bein gestreckt auf diese. Ihr solltet ein leichtes Ziehen in der Kniekehle spüren.
Für diese Aufgabe braucht ihr ein Seil, ein Tuch oder einen Schal:
Haltet das Seil mit beiden Händen über euren Kopf. Nun zieht, so fest ihr könnt, gleichzeitig an beiden Seiten (ohne das Seil, Tuch oder den Schal zu zerreißen). Haltet das für 30 Sekunden.
Leichte Aufgabe (1 Punkt)
Mittlere Aufgabe (2 Punkte)
Schwere Aufgabe (3 Punkte)
Inklusive Aufgabe (1 Punkt)

Station auf der Karte

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