Kurs: Rücken-Fit

Ab Donnerstag, 30. September bieten wir einen Kurs unter dem Titel “Rücken-Fit” und den Schwerpunkten: Koordinative Fähigkeiten, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer an.

Details:

Straffung des Bindegewebes
Yoga- und Pilatesworkout
Balance und Konzentration
Harmonischer Ausklang mit Fantasiereisen, autogenem Training oder Dehnübungen


Donnerstag, 30. September, 18 – 19.45 Uhr, Turnhalle Kolpingstrasse

Anmeldung: in unserer Geschäftsstelle via Mail: Geschaeftsstelle@tv1864.de

Kosten: 40 EUR für Mitglieder, 60 EUR für Nichtmitglieder

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme & warme Kleidung